: 02.07.23 22:04. : поделитесь опытом

Добрый вечер! Я давно занимаюсь спортом, но сейчас усталость наступает намного быстрее. Здоровье проверила, всё в порядке. У кого такое было?

 : 03.07.23 23:15. : Может вам просто отд..

Может вам просто отдохнуть немного? У меня парень такой, после тренировки с ног падает, но не бросает.

 : 03.07.23 23:42. : У меня тоже было так..

У меня тоже было так, вот прямо сил не было. Мне вовремя знающий человек подсказал добавить веганский протеин к рациону. Очень классная штука, источник аминокислот, которые собственно и дают нам силы. Может можно и другой какйо-то, но зачем, если в этом чистые растительные компоненты.