: 31.03.24 09:55. : Как понять что у тебя стресс развивается?
Читал недавно, что стресс переживают большая часть жителей которые живут в городе Постоянный шум, суета, и так далее Но я вот считаю что у меня его нет. Но может просто я не замечаю его?
Вы, скорее всего, просто привыкли. И многие не видят как он развивается. То что присуще именно стрессу приписывают другим недугам. Например, частая головная боль, может быть признаком стресса.
Если вы стали более раздражительными, эмоциональными, то, скорее всего, у вас стресс. Но точно может сказать только специалист. Но какой именно не могу сказать. Наверное, психотерапевт.
Признаки стресса могут быть самые разные. Одни физиологические, другие эмоциональные, третьи поведенческие и так далее. Многие машут рукой на стресс. Но если запустить все, то это может привести к плачевным результатам. Читайте здесь статью о стадиях развития стресса https://psy-health.online/stress/
Читал недавно, что стресс переживают большая часть жителей которые живут в городе Постоянный шум, суета, и так далее Но я вот считаю что у меня его нет. Но может просто я не замечаю его?
Если чувствуете себя комфортно, то переживать не о чем
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 367 307
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет