Здравствуйте. Тоже данным вопросом интересовался недавно.Друг мне дал совет ,где можно еду для похудения заказывать на дом . Вот посмотрите готовая еда для похудения https://levelkitchen.com/programs/snizhenie/ Я очень доволен, что можно заказывать такое готовое питание прямо на дом. Рационы питания очень сбалансированные и всегда разные. Похудение точно идёт
У всех по разному. Я предпочитаю правильно питаться, без диет всяких. Занимаюсь в зале, слежу за водным балансом. Кстати, хорошая штука, всем советую домой купить бутыль воды 19л https://tyumen.mywatershop.ru/ и поставить на виду. Еще лучше, если поставите напоминалку на телефон. Чтоб выпивать суточную норму. Это знаете как организму помогает.
Если вы стремитесь похудеть, важно следить за своим рационом и выбирать продукты, которые помогут достичь вашей цели. Ваше питание должно быть богато овощами, фруктами, белком низкого содержания жира и здоровыми жирами. Также советую почитать в каких продуктах содержится глютен на сайте food-zdorov.ru и по возможности ограничить их употребление.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 367 347
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет