: 25.03.23 20:32. : Как быстро сбросить вес?

Москвичи, я к вам за советом. Подскажите как очень быстро похудеть? Конечно понимаю, что придти к прошлогоднему весу будет сложно, но хоть три, хоть пять килограмм сбросить и уже будет лучше.

 : 25.03.23 20:36. : Ну ну как без стопов..

Ну ну как без стопов, кушать так это без проблем. Ну Вы же взрослый человек и понимаете, что это в любом случае скажется и на фигуре и на здоровье.

 : 25.03.23 20:51. : Вот и я так думаю. П..

Вот и я так думаю. Почему-то мы абсолютно не контролируем свое питание, а потом когда уже появился приличный лишний вес, начинаем героически его сбрасывать( Но это не так то и просто(

 : 25.03.23 21:01. : Я Вам так скажу - чт..

Я Вам так скажу - что легко и просто, а главное быстро, это не получится. Нужно начать пересматривать свой рацион и убирать слишком жирные и каллорийные продукты. Думаю Вы это и сами понимаете. И я Вам бы советовал начать заниматься. Не обязательно это делать в спортзале, можно например арендовать тренажер. Какие лучшие выбрать эллипсоиды для дома можно узнать здесь https://fitsharing.ru/luchie-kardiotrenazheri

 : 05.05.23 17:04. : Просто надо правильн..

Просто надо правильно питаться

 : 05.05.23 18:13. : Амогус пишет: Москв..

Амогус пишет:

цитата:

Москвичи, я к вам за советом. Подскажите как очень быстро похудеть? Конечно понимаю, что придти к прошлогоднему весу будет сложно, но хоть три, хоть пять килограмм сбросить и уже будет лучше.

В таком случае, советую вам с этой https://el-klinika.ru/kak-ubrat-zhivot-v-domashnih-usloviyah-6-sposobov-i-19-sovetov/ статьей ознакомиться. Там даются довольно неплохие советы для снижения веса и чтобы живот ушел. Сам сейчас этим рекомендациям следую и даже уже результаты есть)